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Un comienzo de día espantoso para el personaje de la canción, que sufre un doloroso despertar. Recuerda la discusión que ha tenido con su novia, que finalmente lo ha dejado. ¿Adónde se fue ella? Él la llama para averiguarlo, pero ella no está. La moraleja de esta historia de ruptura (otra más en el catálogo de los Stones) es que sólo hay una cosa en este mundo/que no puedo entender: a una chica. Como otra canción sobre los altibajos emocionales de las mujeres, y cómo esto es una fuente de estrés y desesperación para sus parejas, “Sad Day” ciertamente no habría estado fuera de lugar en Aftermath.
Y como tema de folk-rock mejorado con arreglos barrocos, también habría encajado musicalmente. Grabado en la misma sesión que “Mother’s Little Helper”, “Take It or Leave It” y “Goin’ Home”, quedó fuera de la selección final del álbum. De hecho, sólo se puede suponer que ni los Stones ni Oldham quedaron demasiado entusiasmados con él, ya que no se incluyó en ningún LP hasta la compilación No Stone Unturned en 1973. Aunque fue elegido como cara B del single estadounidense de “19th Nervous Breakdown”, no logró encender el mundo.
